|
   
Танец на пилоне (pole dance).
Авторская школа танца "Феличита"
Школа танца приглашает всех желающих научиться красиво танцевать, приобрести пластику и легкость в движениях. Ограничения по возрасту и весу для взрослых не существует. Всем известно, что танец продлевает молодость. Посмотрите на танцоров, которым уже за 40 лет. Никогда не поздно начать заниматься танцами и достичь спортивных успехов. Главное желание и упорство в достижении цели. К нам приходят учиться как для себя, так и профессионально.
Научиться красиво танцевать, привести в отличное состояние свое тело - это лишь первый, начальный этап развития учениц Школы, после которого все только начинается!
Как быстро можно обучиться этому танцу? И насколько это сложно?
Танец на пилоне, StripDance, pole dance, стрип -аэробика, стрип-пластика - это совсем не стриптиз. Стриптиз (от англ. strip — раздеваться и tease — дразнить) — эротический танец, искусство выражения сексуальности в танце.
Танец на пилоне - пилонный танец (шестовой танец, танец на пилоне, pole dance) — вид искусства, который сочетает в себе элементы танца и акробатики вокруг пилона и на нем.
Особенность танца состоит в его «вертикальности», он исполняется на трех уровнях:
- В верхнем — выполняются трюки на пилоне высоко над полом.
- В среднем — делаются закрутки вокруг шеста (более 360 градусов) и облеты, а также элементы пластики.
- Нижний уровень — это партер.
Важно уметь сочетать трюки, переходы между ними должны быть чистыми. Очень приветствуются оригинальные связки элементов. Пилонный танец признан видом фитнеса, основанном на аэробных и анаэробных упражнениях, где пилон используется как «тренажер». О пилонах см. здесь (заказать пилон моб. 067-54-64-009)
Этот вид фитнеса развивает мышцы верхней части тела (при удержании собственного веса в различных положениях), а также спины (в основном, в стойках на руках) и пресса (различные удержания и перевороты), и поддерживает в тонусе все тело.
При всей кажущейся легкости движений танец требует значительной выносливости, гибкости, координации, грации и ловкости. Хорошая растяжка, общий мышечный тонус, и сила мышц верхней и нижней части тела являются существенным преимуществом.
Это прекрасный вид спорта, вмещающий в себя эротику красивого тела, которое выполняет сложные элементы и трюки на пилоне (шесте). Чтобы освоить базовые движения танца на пилоне, необходимо единственное - терпение. И при этом забыть слово "не могу". Есть фраза "сейчас не могу, но обязательно получится".
Задача тренера не делать из танцующих профессионалов, хотя это очень даже возможно. Необходимо научиться передавать эмоции на языке тела, через танец. И самое главное, каждая ученица чувствует ритмы музыки по-своему, правильно по-своему. И в итоге, рождается в ученицах свой образ и манера танца на пилоне. Одно и тоже движение можно исполнить по-разному, под одну и ту же музыку, танцевальные движения существенно могут отличаться. И немудрено: ведь танец на пилоне (pole dance)— это самый сексуальный способ сгонять калории, и хотя занятия не требуют больших физических усилий, — это отличная фитнесс-тренировка с максимальным задействованием мышц рук, груди, живота, ног и ягодиц.
Мы предлагаем Вашему вниманию танец на пилоне (стрип-пластику) – танец, который вобрал в себя более двадцати различных стилей – здесь и джаз, и модерн, элементы классического балета и восточного танца, латиноамериканская страсть и современная раскрепощенность, импровизация, акробатика и пластика и объединяется все это эротическим характером движений и целью танца – обольщением и соблазнением, а одного мужчины или целого зала – решать Вам. Наша школа танца обучает танцу на пилоне, танцам с элементами стрип движений. В обязательном порядке разучиваем танцевальные связки и можем помочь Вам в подготовке танца на Ваше личное мероприятие.
Что нужно на тренеровку? - Для занятий pole dance одежда должна быть облегающая, обувь мягкая (балетки, джазовки).
Стоимость:
1 раз в неделю - 160 грн (4 занятия в месяц)
2 раза в неделю - 230 грн.(8 занятий в месяц)
3 раза в неделю - 340 грн. (12 занятий в месяц)
4 раза в неделю -440 грн. (16 занятий в месяц)
- индивидуальные занятия (1 чел., спец.цена)
(пробное- 40 грн.)
Порядок занятий: Первые 10-15 минут – разминка для пластики тела, упражнения «на растяжку», которые помогают разогреть мышцы.Физические упражнения для укрепления тела (по желанию).Танцевальные движения под музыку.Танец у пилона (шеста) по желанию.
- в вечернее время и дневное на выходных (c 13.00), зависит от наполняемости групп ( не более 7 человек- максимум 8 человек)
- группы формируются по новому набору либо добору (новички тренеруются в отдельной группе)
- что касается индивидуальных занятий, время подбираем удобное для Вас и согласно расписанию всех групп
ВНИМАНИЕ!
ГРАФИК ТРЕНЕРОВОК:
вторник - с 20.00
четверг - с 20.00
суббота - с 13.00
К нам легко и удобно добираться, особенно с ближаших районов: ХТЗ, Немышля, 602-й микрорайон (прямая маршрутка до Одесской или троллейбус), Одесская, Аэропорт, Новые Дома, с центра.
Смотрите интересное: Наша фотогаллерея,в меню слева ШКОЛА ТАНЦЕВ Вы сможете увидеть еще больше полезной для Вас информации. Статьи для направления стрип-аэробика, руководство стрипа, для любителей- всё о восточных танцах: как сшить костюм или о аксессуарах и украшениях востока, которые имеют свое определенно назначение и обозначение.
контакты: тел. 095-157-77-73
(строго с 9.00 до 20.00),
ICQ 425210830,
наш адрес: Садовый проезд,
2а, клуб "Статус Кво"
Для размещения рекламы:
Этот e-mail защищен от спам-ботов. Для его просмотра в вашем браузере должна быть включена поддержка Java-script
а также мы здесь:
в контакте
в сообществе mail.ru
|
